PastePlate-AI ei pyöritä omaa tekoälyään pilvessä. Sinä valitset tekoälysi (ChatGPT, Claude, Gemini, Grok…), juttelet syömästäsi ja synkronoit koko päivän lokikirjaasi: makrot, kasvimonipuolisuus ja päiväraportti yhdellä liittämisellä.
Toimii jokaisen modernin chat-AI:n kanssa
Ainoa sovellus, joka on rakennettu päivä-, viikko- ja kuukausiraporteille, jotka ChatGPT:si, Claudesi, Geminisi, Grokisi tai DeepSeekisi kirjoittaa. Kopioi ja liitä, ei API:a, ei ylimääräisiä chat-maksuja meiltä.
Kalorisovellukset antavat kaavioita. PastePlate-AI antaa sinulle henkilökohtaisesti kirjoitettuja coach-raportteja omasta chatistasi (Bring Your Own AI): strukturoituja, tuotuja ja tallennettuja sanatarkasti. Valinnainen henkilökohtainen muistiinpanosi avaa osion, jossa coachisi tutkii omia kysymyksiäsi ajan myötä.
Jokaisen aterian jälkeen saat enemmän kuin lukuja. Coachisi selittää, mitä valintasi tarkoittaa päivällesi: makrot, kylläisyys, rasvan laatu, kasvimonipuolisuus, ja näyttää edistymisesi tavoitteeseen nähden. Kohdennettua palautetta jokaisen aterian jälkeen; päivän, viikon ja kuukauden lopussa sama coach loitontaa täysiin raportteihin.
Henkilökohtainen coach-muistiinpano (valinnainen): yksi vapaa tekstikenttä profiilin määrityksessä. Allergiat, vuorotyö, histamiiniherkkyys tai kysymys, jota olet kantanut vuosia: «Miksi olen uupunut joka iltapäivä?» Ei kiinteitä valintaruutuja. Kirjaat ateriat ja mainit chatissa, miltä sinusta tuntui; coachisi kirjoittaa Henkilökohtainen tavoite teemoistasi, varovaisella kuvioiden tunnistuksella päivien ja viikkojen yli.
Käyttäytyminen & mallit on erillinen: syömiskäyttäytyminen lokistasi (ajat, napostelu, viikonloppu vs. arkipäivä). Oireet ja kysymykset muistiinpanostasi kuuluvat Henkilökohtainen tavoite -osion alle. Muuta muistiinpanoa kohdassa Asetukset → Profiili; coach mukautuu seuraavasta chatista alkaen.
Esimerkki: «Mainitsit iltapäiväväsymyksen. Viidestä arkipäivästä kolmena söit nopean lounaan klo 14 jälkeen; rauhallisina päivinä näin ei käynyt. Liian aikaista johtopäätökseen, mutta lanka, jota kannattaa seurata ensi viikolla.»
Jokainen raportti käyttää samoja emoji-osioita. Coachisi loitontaa: tänään, viime viikko tai koko kuukausi. Otsikot alla seuraavat päiväraporttia. Henkilökohtainen tavoite vain täytetyllä coach-muistiinpanoilla. Nesteen saanti vain kun Nesteen saannin seuranta on päällä.
Jokainen osio on coachisi proosaa päivä-, viikko- ja kuukausiraporteissa, tallennettuna sanatarkasti sovellukseen. Jaa mikä tahansa osio julisteena, jos haluat. Tämä ei ole geneerinen kojelaudan yhteenveto.
Bring Your Own AI, ja tuodut raportit näin rikkaat. PastePlate-AI ei koskaan kutsu tekoälyäsi taustalla. Sovellus kopioi kehotteet, sinä liität omaan chattiisi. Coachisi kirjoittaa. Me tarjoamme rakenteen. Sinä säilytät jokaisen sanan.
PastePlate-AI on ravintolokikirja ja coach-työnkulku. Se ei anna lääketieteellistä neuvontaa. Katso Terveyslähteet ja Terveyslauseke.
Sovellus toimittaa protokollan. Sinä tuot mukaan tekoälyn, josta jo maksat, tai käytät ilmaista mallia.
Valitset coachisi ja vaihdat milloin tahansa asetuksissa. PastePlate-AI:ssa ei ole sisäänrakennettua tekoälyä: chattaat omassa tehokkaassa mallissasi (ChatGPT, Claude, Gemini, Grok…) ja liität tuloksen takaisin lokikirjaasi. Kun palveluntarjoajasi julkaisee paremman mallin, hyödyt heti: terävämmät makroarviot, paremmat raportit, syvempää coachausta ilman odottelua sovelluspäivitystä. Päivitämme silti sovellusta säännöllisesti uusilla ominaisuuksilla ja parannuksilla käyttäjäpalautteen perusteella.
Kaloritavoite, strategia, coach-tyyli, ateriasäännöt, kasvimonipuolisuus ja tarkalleen miten coachisi pakkaa päivän tuontia varten: kaikki yhdessä aloituskehotteessa. Täytä henkilökohtainen tavoite profiilissasi, niin tekoälysi vie sen jokaiseen chattiin vakiomääräisten asetustesi rinnalle. Allergiat, vuorotyö, intoleranssit tai kysymykset kuten «miksi olen niin väsynyt joka iltapäivä?»: ei kiinteitä kenttiä, sinun sanasi, tilaa koko tarinalle. Yksi chat kalenteripäivää kohden pitää coachin johdonmukaisena ensimmäisestä ateriasta päiväraporttiin, jonka tuot päivän lopussa.
Tuo päiväraportti noudattaa kiinteää rakennetta osioilla kuten henkilökohtainen tavoite (syvempää analyysiä kirjoitetusta tavoitteestasi ja siitä, mitä jaat chatissa), painotilanne, kehollinen konteksti (kehonrasva %, BMI, FFMI), kalorit & proteiini, nesteen saanti, proteiini & kylläisyys, päiväkokonaisuus & ravintoanalyysi, Longevity tai kasvivaihtelu (tai vaihtelu & tasapaino), ravinnon laatu, käyttäytyminen & mallit, voittosi & mikä meni hyvin, kasvumahdollisuudet ja pienet askeleet eteenpäin huomiseen.
Ei PastePlate-pilveä: lokikirjasi pysyy laitteellasi, eikä meillä ole siihen pääsyä. Ei seurantaa, ei datan myyntiä. Hallitset varmuuskopioita ja voit siirtää tietokantasi Androidin ja iOS:n välillä. Kun liität tekoälyyn, kyseisen palveluntarjoajan tietosuojasäännöt pätevät, eivät meidän.
Napauta korttia nähdäksesi koko kuvan
Napauta sovelluksen yläreunan keskellä olevaa kuvaketta. Samat kolme valikkokohtaa toistuvat joka päivä.
Napauta AI-kuvaketta yläreunan keskellä 1 avataksesi AI-valikon. Kolme vaihtoehtoa kuuluu yhteen kalenteripäivään. Täällä aloitat päivän.
Päivän lopussa, usein vasta seuraavana aamuna: napauta AI-kuvaketta yläreunan keskellä 1 avataksesi AI-valikon uudelleen. Sama kalenteripäivä kuin aamulla.
Takaisin PastePlate-AI:ssa, tietolohko leikepöydällä: napauta AI-kuvaketta yläreunan keskellä 1 avataksesi AI-valikon. Tämä päättää saman kalenteripäivän.
Jokainen ateria tallennetaan täydellä ravintopaneelilla: makrot, rasvan laatu, kuidut, suola, kasviainesosat ja reseptiteksti. Päivä-, viikko- ja kuukausinäkymät näyttävät pisteet, energiatasapainon ja Longevity-tilalla kasvilaskurisi. Napauta läpi aterioihin pisteen takana. Haluatko suunnitella eteenpäin takaisinkatsomisen sijaan? Siihen on Viikkosuunnittelija.
Värillinen halo jokaisen ympyrän ympärillä näyttää saannin vs. kulutuksen. Segmentit arvioivat proteiinin, hiilihydraatit ja rasvat (vihreä, oranssi, punainen). Viikko- ja kuukausinäkymässä jokainen päivä saa oman miniympyränsä.
Millä tahansa päivä-, viikko- tai kuukausiympyrällä: napauta makrosegmenttiä → Analyysivaihtoehdot → Katso ateriat nähdäksesi mitkä annokset vaikuttivat pisteeseen, tai Miksi tämä pistemäärä? selkeään ravintoaineittaiseen erittelyyn.
Kun Longevity-tila on päällä profiilissasi, PastePlate-AI laskee uniikit kasvit automaattisesti tiukan 15 kategorian protokollan mukaan. Viikkonäkymässä näet edistymisesi (esim. 40 / 30); Kasvien tutkijassa päivä- tai viikkotasolla näet mitkä lajit olet kirjannut ja mitkä kategoriat ovat vielä tyhjiä.
Jokaisen aterian yhteydessä Coach AI:si saa mitkä kasvit ja kategoriat ovat jo lokissasi tällä viikolla, maanantaista tähän päivään, suoraan sovelluksen tietokannasta. Näin se voi ohjata aktiivisesti uusiin lajeihin toistamatta samoja kasveja.
Kun Longevity-tila on päällä, coach ohjaa myös rasvan laatuun (enemmän tyydyttymätöntä, 0 g transrasvaa) ja kuituihin, kasvilaskurin rinnalla.
30 kasvin viikkotavoite on inspiroitu American Gut Projectista: enemmän kasvimonipuolisuutta tukee terveempää mikrobiomia.
↕ Scrollaa · 15 kategoriaa
Tavoitteesi ohjaa, miten Coach AI arvioi jokaisen aterian ja miten päiväympyrän halo lukee tasapainosi. PastePlate lähtee arvioidusta päivittäisestä kulutuksestasi (BMR × aktiivisuus) ja säätää sen jälkeen strategian mukaan.
Valitse laihtumistahdiksi kg viikossa. PastePlate muuntaa sen päivittäiseksi vajeeksi ylläpidon alapuolelle:
Päivittäinen vaje = kg viikossa × 7700 ÷ 7 (7700 kcal ≈ 1 kg kehonpainoa)
Kaloritavoitteesi on arvioitu kulutus miinus tämä vaje. Fokus asettaa myös proteiinitavoitteesi.
Päiväympyrässä ratkaisee todellinen kulutus. Kun Health yhteus on päällä, se tulee suoraan kellostasi. Ei kelloa tai synkronointi pois? Mainitse liike ja urheilu Coach AI -chatissasi: Coachisi lisää ne kalorit peruskulutuksesi päälle.
Aseta tahti ja fokus Profiilin määrityksessä tai kohdassa Asetukset → Profiili. Coachisi ja päiväympyrät jakavat saman kaloritavoitteen, proteiinitavoitteen ja strategian. Ympyrä pysyy vihreänä, kun syöt kulutuksesi tasolla tai sen alapuolella.
Kaloritavoite = arvioitu kulutus. Ei vajetta, ei ylijäämää.
Valitse fokukseksi Tasapaino tai Urheilusuoritukset: se asettaa proteiinitavoitteesi. Laihtumistahtia ei ole.
Aseta se Profiilin määrityksessä tai kohdassa Asetukset → Profiili. Coachisi ja päiväympyrät käyttävät samoja tavoitteita. Päiväympyrä näyttää saannin ja kulutuksen; halo pysyy vihreänä ilman tuomiota liikaa tai liian vähän.
Aloita arvioidusta päivittäisestä kulutuksesta. Valitse fokus: PastePlate lisää päälle kiinteän päivittäisen ylijäämän. Ei tahtislideria.
Proteiinitavoite riippuu kehonkoostumuksestasi. Lean bulk ja voima & massa vaativat korkeamman proteiinitavoitteen kuin clean bulk.
Aseta fokus Profiilin määrityksessä tai kohdassa Asetukset → Profiili. Coachisi ja päiväympyrät jakavat saman kalori- ja proteiinitavoitteen. Ympyrä pysyy vihreänä, kun syöt kulutuksesi tasolla tai sen yläpuolella.
Viikkosuunnittelija noudattaa samaa luottamusmallia kuin päivittäinen kirjaaminen. Lyhyt avustaja kokoaa pyynnön, liität sen omaan AI-chattiisi, luet ruokalistan siellä ja säädät mitä haluat, ja liität valmiin suunnitelman takaisin sovellukseen. PastePlate-AI ei koskaan kutsu internetiä itsestään.
Mikä viikko, mihin ruokalista perustuu, kuinka aktiivinen kukin viikonpäivä on, ruokavaliotyyppisi, rajoitukset ja allergiat, missä teet ostokset, syömisikkunasi, aterioita päivässä, lähteet, omat toiveesi ja yhteenveto, ennen kuin mitään poistuu sovelluksesta.
Tavoitteet tulevat profiilistasi, joten suunnitelma rakennetaan samoihin kalori- ja proteiinitavoitteisiin kuin päiväympyräsi. Koska aktiivisuus asetetaan viikonpäivittäin, toimistomaanantai ja treenilauantai eivät saa samoja lukuja.
Ensimmäinen vastaus on luettava seitsemän päivän ruokalista chatissa, ei JSON. Keskustele siitä, vaihda yksi illallinen, pyydä halvempaa. Vasta kun olet tyytyväinen, napauta Nouda viikkosuunnitelma ja tuo strukturoitu versio.
Vaihe 11 on yksi avoin kenttä: Lisätoiveet (viikkomeny). Mitä kirjoitat, menee sanatarkasti kehotteeseen ja ohjaa ruokaa, ostoksia, merkkejä, tarjouksia ja tuotehakuja. Coach AI punoo sen aterioihin, annoksiin ja resepteihin sen sijaan, että vastaisi siihen erillisenä muistiinpanona.
Valittavaa listaa ei ole, joten mikä tahansa lause toimii. Muutamia asioita, joita ihmiset kirjoittavat:
Nimeät tähän kaupan, niin ostoslista vaihtuu sinne sopiviin tuotteisiin ja omamerkkeihin. Et nimeä kauppaa, niin Coach AI pitää ruokalistan yleisenä sen sijaan, että keksisi supermarkettia.
Intermittent fasting ei ole valintaruutu jossain. Siitä tulee kova sääntö pyynnössä: Coach AI saa tarkat ajat, kuinka monta paikkaa se saa käyttää ja miten paikat nimetään. Siksi aamiainen ei hiivi hiljaa 16:8-viikkoon.
Ateriat koko päivän yli, enintään viisi paikkaa: aamiainen, lounas, välipala, illallinen ja ilta.
Kahdeksan tunnin ikkuna yhdestä neljään ateriaan. Aamiainen pois, joten päivä alkaa lounaasta.
Kuuden tunnin ikkuna yhdelle kolmelle aterialle: myöhäinen lounas, välipala ja illallinen.
Yksi ateria päivässä, tasan yksi paikka. Koko päivän kalori- ja proteiinitavoite mahtuu siihen yhteen illalliseen.
Aseta ensimmäinen ja viimeinen ateria itse, ja valitse enintään viisi paikkaa ikkunan sisällä.
Aseta mikä tahansa viikonpäivä täyteen paastopäivään. Sille päivälle ei tule aterioita suunnitelmaan, ja se näkyy paastopäivänä lokissasi.
Paikka-ajat jaetaan tasaisesti ensimmäisen ja viimeisen aterian välillä, ja ne palaavat suunnitelmaan kiinteinä nimi+aika-pareina. Tallenna ikkuna oletukseksi, niin seuraava suunnitelma alkaa sieltä.
Ruokalista sisältää seitsemän päivääsi. Jokainen paikka näyttää ajan, annoksen, annoskoon, kalorit, proteiinin ja reseptin takana. Jokainen päiväotsikko tiivistää, esimerkiksi 4 ateriaa · 2180 kcal suunniteltu.
Linkitetty asettaa jokaisen ostosrivin reseptin viereen, josta se tuli, jotta näet vastaako lista todella ruokalistaa. PastePlate-AI tarkistaa sen tuonnissa ja varoittaa, jos liian monet tuotteet eivät täsmää.
Kauppa on lista, jonka otat mukaan kauppaan. Ruksaa tuotteet, suodata yhteen päivään tai koko viikkoon, ja löydä viikkovaraston omasta ryhmästään. Nollaa ruksit, kun teet ostokset uudelleen.
Mikä tahansa välilehti voidaan jakaa PDF:nä logolla, kätevää kun joku muu tekee ostokset.
↕ Scrollaa · seitsemän päivää
Valitse maa, jossa ostat ruokaa, niin Coach AI käyttää siellä olevia supermarketteja, tuotteita ja omamerkkejä. Ei amerikkalaisia cup-mittoja suomalaisessa keittiössä.
Rajoita sitten listaa. Esiasetukset ovat 10, 50 tai 70 tuotetta, ja Longevity-tilalla päällä ne muuttuvat 30:ksi, 55:ksi ja 75:ksi. Voit myös kirjoittaa oman luvun enintään 120:een asti, tai jättää rajan pois kokonaan. Tiukka yläraja tarkoittaa enemmän uudelleenkäyttöä viikon aikana, ja Longevity-minimi 30 pitää kasvitavoitteesi proteiinin ja perusaineiden rinnalla.
Tuotteet yhdistetään tuotekohtaisesti viikon kokonaismäärällä, joten saat Feta 2× 200 g saman juuston neljän erillisen rivin sijaan.
Viikkoprofiilisi asettaa aktiivisuuden viikonpäivittäin, joten suunnitelma tähtää oikeaan kalori- ja proteiinitavoitteeseen sinä päivänä sen sijaan, että yksi litteä luku kaikille seitsemälle.
Sen viikon suunnitelma, jossa olet, on osa aloituskehoteasi, joten Coach AI tietää jo mitä aioit syödä tänään. Vanhemmat viikot ovat edelleen luettavissa, vain katselutilassa.
Kirjaaminen jatkuu tavallisen AI-työnkulun kautta. Syöt jotain muuta, eikä mikään hajoa; loki kirjaa vain mitä oikeasti söit.
Viikkosuunnitelmat tallennetaan sovellukseen ja matkustavat mukana varmuuskopiossasi ja Androidista iOS:ään siirrossa. Se ei tee tätä: PastePlate-AI ei tilaa ruokaasi, ei yhdistä supermarkettiliin eikä hinnoittele listaasi. Sama liittämisrytmi kuin päivittäisessä kirjaamisessa kuvataan Profiilin määrityksessä.
Polttamat kalorit kellostasi saapuvat itsestään. Päiväympyrälläsi näet joka päivä saannin rinnalla todellisen kulutuksen, joten ohjaat sen mukaan mitä oikeasti poltit, arvion sijaan. PastePlate-AI lukee puhelimessasi jo olevan terveysalustan, joten mikä tahansa kello joka jakaa dataa sinne toimii. Ei merkkikytkentää, ei ylimääräistä tiliä, ei vientitiedostoja.
Ateriasi tulevat AI-työnkulustasi. Kulutuksesi tulee Apple Healthista tai Health Connectista. PastePlate-AI asettaa molemmat rinnakkain energiatasapainoosi: värillinen halo päiväympyrän ympärillä näyttää kuinka kaukana saanti ja kulutus ovat toisistaan.
Health-yhteenveto on Mittaus-välilehdellä: tänään yhdellä silmäyksellä, plus seitsemän päivän tilannekuva. Napauta riviä hypätäksesi siihen päivään. Päätät datatyypeittäin mitä tulee sisään, ja voit kytkeä kunkin pois uudelleen.
Valitse kuinka paljon historiaa haluat ensimmäisellä yhdistyksellä: 30, 60, 90 tai 180 päivää. Trendikaaviosi täyttyvät heti nollasta aloittamisen sijaan.
↕ Scrollaa · tänään ja viime 7 päivää
PastePlate-AI tuo kaikki harjoitukset, ei kiinteää lajilistaa. Purjelautailu, pickleball tai padel näkyvät terveysalustan antamalla nimellä, plus kesto, kalorit, keskisyke ja matka kun saatavilla. Jokaisessa on merkki mistä se tuli, esimerkiksi via Garmin Connect.
Juoksitko tai pyöräilit? PastePlate-AI tarjoaa lisätä sen urheilulokiin, jotta se seuraa vauhtitrendiisi. Voit antaa sen tapahtua automaattisesti lajittain, tai piilottaa sessiot joita et halua nähdä.
Harjoitukset ja päivittäinen kulutus ruokkivat ympyrää. Unesi näkyy päivän tiedoissa yhtenä rivinä: 7h 30m · sänky 23:15.
PastePlate ei puhu suoraan kellon kanssa. Kello lähettää tiedot puhelimen terveysalustalle. Puhelimen sovellus (ei kello) pyytää luvan kirjoittaa Apple Healthiin tai Health Connectiin.
Apple Watch: tiedot menevät yleensä automaattisesti Terveyteen.
Muuta myöhemmin: Asetukset → Terveys → Tietojen käyttö → [kellosovellus].
Muuta myöhemmin: Health Connect → Sovellusluvat → [kellosovellus].
Vaihe 1 OK? Avaa Terveys tai Health Connect. Askeleita tai treeniä tänään? Kyllä → vaihe 2 alla.
Vaihe 1 OK? Anna PastePlatelle erillinen lupa lukea. Avaa Asetukset hammasratas-kuvakkeesta vasemmassa yläkulmassa, napauta Health yhteys (heti Terveyslähteiden alla), laita Synkronointi päälle, salli haluamasi datatyypit, valitse historia, askeltila ja napauta Synkronoi nyt.
↕ Vieritä · Health yhteys näkymä
Asetukset → Health yhteys → salli Apple Health → Synkronoi nyt. Kuvakaappaus: sync, historia, askeltila ja datatyypit.
↕ Vieritä · Health yhteys näkymä
Asetukset → Health yhteys → Health Connect luvat → Synkronoi nyt. Kuvakaappaus: sync, historia, askeltila ja datatyypit.
Synkronoitu arvo ei koskaan korvaa käsin syötettyä. Punnitset älyvaakalla ja paperilla, ja oma syöttösi on se mitä jatkat näkemään.
Päivää kohden yksi lähde kulutuksellesi: kello ja puhelin eivät koskaan pinota samaa liikettä.
Oletuksena Älykäs yhdistäminen on päällä Health yhteydessä. Kellosi johtaa; puhelimen askeleet täyttävät vain aukot, esimerkiksi jos kello oli pois päältä mutta puhelin laski mukaan.
Näetkö näin ylimääräisiä askeleita? Kun viet dataa valmentajalle, voit valinnaisesti ottaa ne mukaan kaloreina. Sinä valitset, mitä saa lisätä.
Terveysdata luetaan laitteella ja tallennetaan paikalliseen lokiisi. Mitään ei ladata meille. Kytke datatyyppi pois, tai koko yhteys, milloin haluat.
Se ei tee tätä: PastePlate ei tuo GPS reittejä tai karttoja, eikä merkkikohtaisia pisteitä kuten Body Battery, stressiä tai harjoituskuormaa. Taustalla sovellus ei hae mitään, kun se on suljettu. Kun Health yhteys on päällä, PastePlate synkronoi automaattisesti heti, kun avaat sovelluksen. Haluatko päivittää välissä? Napauta Synkronoi nyt Health yhteydessä tai vedä päiväkirjaa tai trendinäkymää alaspäin ja päästä irti (vedä päivittääksesi: vedä sormea alaspäin, kunnes lista irtoaa, sitten PastePlate hakee uudelleen). Luvut näytetään sellaisina kuin ne saapuvat, ilman lääketieteellistä tulkintaa. Katso Terveyslauseke ja Tietosuojakäytäntö.
Neljä välilehteä alareunassa: Loki · Viikko · Kuukausi · Mittaus. Lisäksi AI-työnkulku, arkistot ja työkalut valikosta. Makroympyrät ja Longevity-kasvit on esitelty lokikirja-osiossa yllä.
Kirjaa ateriat oman AI-chattisi kautta. Kopioi vientilohko takaisin PastePlateen. Sovellus ei koskaan kutsu internetiä itsestään.
Tuo päivä-, viikko- ja kuukausiraportit Coach AI:ltasi. Luettavaa proosaa, tallennettu sanasta sanaan. Avaa raporttiarkistosta yläpalkissa.
Paino, rasvaprosentti, mitat, voima, urheilu, verenpaine ja kolesteroli. Trendikaaviot yhteisellä aikavälillä Mittaus-välilehdellä.
Paino, uni, treenit ja kulutus tulevat automaattisesti puhelimesi terveysalustalta. Ei kelloa? Liitä päivittäinen kulutuksesi AI-chattiin sen sijaan. Katso miten se toimii.
Tallenna suosikkiateriat uudelleenkäytettävinä totuuslähteinä jokaiseen uuteen chattiin.
Avustaja kokoaa pyynnön, AI:si kirjoittaa ruokalistan ja ostoslista tulee mukana. Katso miten se toimii.
Valinnainen päivittäinen vesitavoite profiilissasi. Kirjataan sovellukseen ja mukana coach-raporteissa, kun se on päällä.
Paikallinen varmuuskopio, palautus ja tietokantatarkistus. Siirrä lokikirjasi Androidin ja iOS:n välillä valikon Tietokannasta.
Neljä valmentajan tyyliä, strategia-overlayt ja valitsemasi AI-sovellus. PastePlate avaa sen jokaisessa työnkulun vaiheessa.
Yksi tilaus avaa koko sovelluksen. Valitset AI:n itse, ilmaisen tai maksullisen. PastePlate ei veloita tokeneista.
7 päivän ilmainen kokeilujakso · peru milloin tahansa ennen sen päättymistä
Kuukausittain
€8,99
kuukaudessa kokeilujakson jälkeen
Vuosittain
€79,99
vuodessa kokeilujakson jälkeen
Säästä €28 · lähes 3 kuukautta ilmaiseksiBring Your Own AI: ilmainen tai maksullinen chat-AI verkossa (ChatGPT, Claude, Gemini, Grok, DeepSeek…). PastePlate-AI ei lisää AI-käyttömaksuja.
Hinnat näytetään EUR:ina. iPhonessa ja iPadissa App Store voi näyttää paikallisen valuutan ja verolliset hinnat. Androidissa Google Play voi näyttää paikallisen valuutan ja verolliset hinnat maassasi.
Ei pilveä, ei seurantaa. Ainoa yhteys AI:si on leikepöytä. Sinä valitset, milloin liität.
iPhonessa ja iPadissa Apple App Storessa. Androidissa Google Playssa.
Aloita 7 päivän ilmaisella kokeilujaksolla, sitten €8,99/kk tai €79,99/vuosi.